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仕事とストレス
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仕事でストレスを感じている人は世の中にはたくさんいるのでしょうか。
ストレスの原因は仕事の人間関係が一番多いポイントになっていることが、仕事に関するストレスを調べた調査機関の報告によって判明されています。
多い問題として、メンタルヘルスを低下させる原因は、会社でのコミュニケーションが減っていること。2割程度の方が仕事での問題によるストレスだそうです。
と言う事は約8割がコミュニケーションが減り、人間関係に問題があると言う事です。
ストレスと聞くといろいろな問題がありますが医学的な見方ですと何らかの刺激が体に加えられた結果、体が示したゆがみや変調の事を、ストレスといいます。
指でゴムボールを押したとき、ボールは歪んだ状態になりまが、これが「ストレス」といわれています。
ボールは、いつも押さえつけていたら歪んだままになります。何らかの刺激がいつも与えられていると、体も同じようにストレスを感じることになるのです。
あまり仕事上でストレスを感じているという実感が自分では無い人も、体はストレスを感じていることがあります。
ストレスを仕事上で感じているている年代は中年の方が一番多く、役職などにつきストレスを感じる方が多くこのパターンが結構多いみたいです。
また最近増えているのが、仕事上の責任が不景気の影響による人員削減で、何かしら仕事に対してのやりずらさなどをストレスを感じる人たちです。
ストレス解消方法を体に悪い影響が出る前に見つけることで、元気に仕事を続けられるように改善などをしてもいいですね。
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